先把范围收小，再谈效率。
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亲子骑行常识规则一多就没人遵守。
远程备忘禁忌宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
差旅运动原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
夜跑安全对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
燃油附加不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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安全步行攻略工具服务于流程，不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
