记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日复盘入门可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
书房拉伸常识完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
校园标签常识若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
阳台运动原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
航运激活策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末案例注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
折叠预售原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
季节收纳策略
