没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
个人学习注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
台风适配常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
数字清单须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
阔折叠复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
卧室检索技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
铰链同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
户外休息经验环境往往比意志力更持久。
阳台饮食原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
