环境往往比意志力更持久。
采购预售技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨采光误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
健康通风要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
冬季对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房休息注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭保鲜注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
许可证把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
周末饮食攻略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
