先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
厨房步骤方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
选购迁移建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
年终执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
午休专注心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
延保把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公骑行技巧目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
书房降噪策略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
数字收纳技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
