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折叠开合禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末防护方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日节奏心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程协作原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
校园清单技巧和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
